Добрый день,Александр! Я выписала Ваш диск ,но и до этого делала упражнения,посмотрела в инете.У меня не только грыжаа,но и киста , и протрузия.А основное мое заболевание-это сирингомиелия(частичное отсутствие спинного мозга).Я перенесла инсульт и имею инвалидность.Мне сейчас 55 лет,раньше перенесла деформирующий полиартрит(последствия-деформация рук в плечевом суставе,руки не поднимаются).Жду с нетерпением Ваш диск-надеюсь увидеть какую-то систему в исполнении упражнений.Если разрешите,буду писать Вам и спрашивать непонятное?Спасибо.Маргарита.
